Compétences émotionnelles

Compétences émotionnelles

4 Heures de formation interactive

Les compétences émotionnelles sont au cœur de la performance individuelle et collective. Mais, comment les utiliser de manière stratégique pour améliorer l’efficacité professionnelle ? Ce parcours de formation vous donne les clés nécessaires pour la compréhension des mécanismes émotionnels et le développement de vos compétences émotionnelles en milieu professionnel.

intelligence-EmoDurée : 60 min
Etablir une bonne prise de contact
Ressources : 2 fichiers PDF

Séquences de formation :

  1. Définition de l'Intelligence Emotionnelle (I.E)
  2. Impact de l’I.E
  3. Caractéristiques de l'I.E

Composants-IEDurée : 60 min

Ressources : 2 fichiers PDF

Séquences de formation :

  1. Conscience de soi
  2. Maîtrise de soi
  3. Motivation
  4. Empathie
  5. Compétences sociales

Confiance-en-soiDurée : 60 min

Ressources : 2 fichiers PDF

Séquences de formation :

  1. Définition de la confiance en soi
  2. Reconnaître le manque de confiance en soi
  3. Les causes du manque de confiance en soi
  4. Les conséquences du manque de confiance en soi
  5. Développer sa confiance en soi en 3 étapes


6Durée : 
60 min

Ressources : 2 fichiers PDF

Séquences de formation :

  1. Définition de la PNL
  2. Les 7 domaines de la PNL
  3. Présupposés de la PNL
  4. Poursuivre un objectif précis
  5. Passer à l'action immédiatement
  6. Développer son acuité sensorielle
  7. Savoir s'adapter